Kb 5 napja 30 gramm alatt tartom a bevitt szénhidrátok napi mennyiségét. Kalóriában még…

Kb 5 napja 30 gramm alatt tartom a bevitt szénhidrátok napi mennyiségét.
Kalóriában még egy kicsit túllépem a tervezett határt, köszönhetően a sok zsírnak. Idővel próbálok túllépni a paraszt ketó diétán
DiaPhan tesztcsíkkal ma ezt az eredményt kaptam:
Ez jónak számít?
Illetve reggel és este elég fáradtnak érzem magam, ez szerintetek mikorra szűnik meg?.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *